ピラティス初心者、ドキドキの初レッスン 無料体験を終え、「これなら続けられそう！」と軽い気持ちでスクールに入会した私。 でも、いざレッスン初日が近づくと… やっぱりちょっと不安…。ついていけるかな…。 もともと運動習慣の...

マシンピラティスの無料体験に挑戦！ ピラティスってマットでやるものだと思ってたけど、マシンピラティスって何？ 最近よく耳にするマシンピラティス。 調べてみると、専用の器具を使うことで初心者でも正しいフォームを身につけやす...

運動が苦手だった私の過去 「運動は苦手、できれば避けたい。」 私は昔から運動が得意ではありませんでした。 体育の授業ではいつも苦戦し、マラソン大会では最後尾を走るタイプ。 球技も苦手で、バスケットボールでは味方の足を引っ...