こんにちは！湘南で家族4人、のんびり暮らしているサタシアです。

もともとは超ズボラ＆運動オンチ。体育の授業が大嫌いで、運動なんて「できるだけ避けたい！」と思って生きてきました。

でも、40歳が目前になって、ふと気づいたんです。

「なんか最近、疲れやすいし、肩こりもひどい…？」

体力が落ちてきたのか、夕方になるとヘトヘト。気持ちは元気でも、体がついてこない感覚にちょっと焦りを感じました。

そんなとき、たまたま「ピラティスいいよ。マシンピラティス！なんか整う！」とママ友に教えてもらい、興味本位で無料体験へ。

そしたら…びっくりするくらい体がスッキリ！運動嫌いの私でも、「なんか楽しいかも？」と感じたのがピラティスとの出会いでした。

週1回のレッスンから始めて、気づけば半年以上続いています。

肩こりがラクになって、体も引き締まり、「もっと動きたい！」と思うように。